fbpx

1 op 1 Coaching

Herken jij dit?

Al die verantwoordelijkheid en je MOET zoveel op een dag!! Je houdt ontzettend veel van je kids, maar soms komen er vraagtekens als “is dit  nou alles in het leven?” “Er moet toch wel meer zijn voor mij?” Maar echt tijd om hierover na te denken heb je niet, dus hoppa je gaat weer door.

Je lichaam geeft aan dat je batterij aardig leeg raakt en je voelt je moe, gefrustreerd en gestrest.

“Jongens spullen opruimen we gaan tanden poetsen en naar bed”.
Weer GEEN gehoor en geïrriteerd stuif je door de gang. Onderweg sta je met je blote voeten op zo’n f*cking legoblokje en barst de bom!
Je schreeuwt weer tegen je kinderen, waar je later spijt van hebt!

omdat jij zo vanuit je hoofd leeft, voel je vaak niet eens hoe slecht je je voelt en zet je maar weer een tandje bij.

Je weet eigenlijk niet eens meer wat jou nu echt blij maakt, omdat je altijd zo druk voor anderen bezig bent en te weinig tijd aan jezelf besteedt.

Als je op je werk bent, dan is het alsof ze je thuis nodig hebben.  Als je thuis bent dan voel je die werktelefoon naar je loeren.

Het liefst plof je op de bank met een serie en ga je op tijd naar bed. Maar je hebt afgesproken om je moeder te helpen op de computer. Je voelt je schuldig als je dit nu last-minute afzegt. Je luistert weer niet naar je lichaam en gaat met tegenzin heen.

Je ervaart druk thuis en op je werk en je kunt dingen moeilijk loslaten. Het  voelt alsof je op alle vlakken tekortschiet.

Je weet eigenlijk niet eens meer wat jou nu echt blij maakt en wat jouw dromen zijn, omdat je altijd zo druk voor anderen bezig bent. 

Je seksleven staat op een laag pitje en hier krijg je regelmatig commentaar over, waardoor jij nog meer druk ervaart. Je voelt je verdrietig en boos tegelijk “wat verwacht hij nou, dat ik na zo’n hectische dag in een stoeipakje lig te wachten of zo?” Je slaapt al bijna als je de kids hebt ingestopt en nog even bij ze gaat liggen. Het enige waar jij ‘s avonds aan denkt in bed, is het raken van je hoofdkussen. 

Hoe zou het voor je zijn als:

N
Je in de spiegel kijkt en weer die ontspannen en energieke vrouw ziet staan.
N
Je minder MOET op een dag en je meer vrijheid ervaart.
N
Je zonder stress en schuldgevoel de dag doorgaat, doordat je balans hebt gevonden in je werk- en privé-situatie.
N
Je uitgerust wakker wordt, vol energie om heerlijk je dag door te gaan.
N
Je weer ontspanning, rust en kalmte ervaart.
N
Je relatie met je kids en partner verbetert en de sfeer thuis gezelliger wordt.

Dat is allemaal mogelijk
met mijn programma
“meer dan MOEder”.

In 12 weken gaan we er samen voor zorgen dat jij weer die ontspannen en energieke vrouw wordt, die volop van het leven geniet.
Alles in dit traject wordt helemaal afgestemd op jouw persoonlijke behoeften!

Deze thema’s worden er onder andere behandeld:
Ontspanning in je hoofd en lijf * prioriteiten stellen * energie verhogen * beter slapen * loslaten van oude ballast * met gemak NEE zeggen * focus houden * genieten * stress management * dromen & doelen bepalen * tijd voor jezelf creëren * zelfvertrouwen en zelfliefde * leren vertrouwen op je intuïtie * leven vanuit je hart.

Wat krijg je:

9
12 weken begeleiding, waarvan 10 keer een 1 op 1 sessie met mij van 1 uur.

De sessies vinden online plaats of offline in Heemskerk.

9
Opnames van de sessie, zodat je deze altijd nog eens kunt terugkijken en op je gemak aantekeningen kunt maken.
9
Meditaties.
9
Korte praktische oefeningen om thuis te doen.
9
Video’s met diverse ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen, oefeningen om jouw gedachten stop te zetten etc.
9
12 weken lang ben ik jouw steun en toeverlaat! Jouw stok achter de deur.

en ik geef je (als dat nodig is) een liefdevolle schop onder je kont, zodat jij mooie resultaten behaalt.

Een nieuwe jij!

Aan het einde van het traject ga jij naar huis met:

N

Meer ontspanning in je lijf en rust in je hoofd.

N

Meer zelfkennis, zodat jij weer weet waar jij echt blij van wordt, waar je energie van krijgt en wat jouw dromen zijn.

N

Beter kunnen loslaten en genieten.

N

Meer overzicht en grip op je leven! Je zegt met gemak NEE tegen alles en iedereen, die jou energie kosten.

N

Je bent een leukere moeder, vrouw, partner en collega.

N

Je straalt weer en je ziet weer in hoe leuk je bent en hoe mooi het leven is.

N

De sfeer thuis is gezelliger en relaxter. Je gaat met zin naar je werk en komt weer blij thuis.

N

Stressbestendig: Je voelt niet meer zo’n druk op je schouders en je weet hoe je met stress om kunt gaan.

N

En JA je hebt evengoed dingen te doen op een dag, maar je dag is niet meer gevuld met allerlei MOETJES.

Gaan we er samen voor?

Je investering voor dit traject is slechts
€ 1497,-
Dit kun je ook betalen in 12 maandelijkse termijnen van € 137,-

Deze moeders gingen je voor:

 

VEEL GESTELDE VRAGEN:

Ik heb het al zo druk, ik weet niet of ik hier tijd en energie voor heb?

Je zult juist meer tijd en energie krijgen door te starten met dit traject! Deze onderwerpen gaan we uitgebreid behandelen tijdens dit traject. Dus maak hier tijd voor vrij!

Ik weet niet of dit de juiste tijd is voor mij om dit te gaan doen?

Des te langer jij in deze situatie blijft hangen, des te groter is de kans dat je lichaam STOP zegt en jij in een burn-out of depressie belandt. Dan ben je er nog veel langer uit met alle gevolgen van dien. Dit is dus zeker de juiste tijd voor jou. Als je het beste voor jezelf en jouw gezin wilt, dan heb je eigenlijk geen andere keuze.

Ik woon niet in de buurt van Heemskerk, is er nog een andere optie om dit traject te volgen?

Het maakt niet uit waar je woont, want het traject kan ook online worden gevolgd via Skype. Dan kun je het lekker makkelijk vanuit je eigen huis doen en hoef je helemaal niet de deur uit. Scheelt je weer reistijd en reiskosten.

SNEL en SIMPEL

meer ontspanning

en energie

in jouw drukke leven?

Boek dan NU een GRATIS sessie met mij, zodat jij snel weer ontspannen geniet van het leven!

You have Successfully Subscribed!